Mentales Fasten... Zeit für Ihr ICH

Bad Leonfelden, Oberösterreich, Österreich

4 Nächte mit Halbpension

Gönnen Sie sich eine mentale Auszeit im Mühlviertel - einer Region, die den Kopf frei macht - erfrischend echt & naturbelassen!
Weitblicke, die zu neuen Einsichten führen - ideal für Rückzug & Entschleunigung. Kurze Anreise, aber lange Zeit zum Erholen & Entspannen. Verbannen Sie Ihr Handy, Laptop o.ä., für einige Tage. Es geht um die Konzentration auf das Wesentliche - Ihr ICH.

Ewig lange To-do-Listen, permanente Online-Präsenz, ständige Erreichbarkeit am Handy, unbearbeitete Emails, unzählige Termine… All das führt bei vielen Menschen in einer beschleunigten Welt zu Überforderung und Überlastung. Der Körper schreit nach einer Auszeit! Wann gönnen wir unserer Seele eine Verschnaufpause?

Auf die Bremse treten und bewusst langsamer werden

Mentales Fasten kann ein erster Schritt in diese Richtung sein. Digitales weglassen – nachdenken - durchatmen. Einfach mal „Nichtstun“ und sich selbst bewusst als ICH wahrnehmen.
Dabei werden unnötige Gewohnheiten und Pflichten überdacht, „Schlacken im Kopf“ gelöst und Raum für Veränderungen geschaffen.
Eine Auszeit gelingt besser mit Abstand vom Alltag. Die Möglichkeit dafür bietet das ****Spa Hotel Bründl in Bad Leonfelden. Ein Gesundheitshotel in moderner Architektur - ideal für Rückzug, Entschleunigung u. Naturgenuss. Kurze Anreise, aber lange Zeit zum Erholen und Entspannen. Viel Zeit in der Mühlviertler Natur zu verbringen, senkt den Stresslevel und der Kopf wird frei.

Auf Wunsch wird Ihr Handy bei Check-In an der Rezeption verwahrt, nur für einige Tage, um runterzukommen. Es geht um 4 Tage Auszeit für Sie, inklusive Kulinarik, Gastfreundschaft und Entspannung im neu gestalteten Spa-Bereich.

Beim Gespräch mit unserer Ärztin erhalten Sie Tipps zur Erhaltung Ihrer mentalen Gesundheit. Physiotherapeutische Achtsamkeits- u. Wahrnehmungsübungen lehren Grenzen besser zu spüren, achtsamer mit sich selbst umzugehen.

Wohltuende Entspannungsmassagen, Lichttherapie für guten Schlaf und sonnige Stimmung, viel Zeit im Waldbad und beim Hochmoor, Blumen pflücken, den Bienen und Vögeln lauschen…

All die schönen Dinge, die uns als Kind Freude gemacht haben, füllen Ihre leeren Energiereserven rasch wieder auf.

Angebotsinfos

4 Übernachtungen

Leistungen

_ 4 Übernachtungen im Wohlfühl-Zimmer mit Genuss-Halbpension
(auf Wunsch verwahren wir Ihr Handy bei Check-in an der Rezeption)
_ Begrüßungsdrink
_ freie Benutzung des Wellnessbereiches
_ Arztgespräch „Lebensordnung nach Kneipp“ (15-20 min)
& Tipps für Ihre mentale Gesundheit
_ Physiotherapeutische Achtsamkeits- & Wahrnehmungsübungen (30 min)
_ Wald-Auszeit mit Bewegungstrainerin (60 min.)
_ Baldrian-Melissen-Entspannungsbad (20 min.)
_ Breuss-Massage (25 min.)
_ Fußreflex- od. Akupunkt-Massge (25 min.)
_ Lichttherapie oder Hydrojet-Massage (20-30 min)
_ Heublumen-Kräuter-Sack
_ 2 x Bewegungsprogramm
_ Abschiedsgeschenk
_ Auf Wunsch ein psychotherapeutisches Einzelgespräch nach
vorheriger Terminvereinbarung gegen Aufpreis

Verpflegung

Halbpension

Reiseablauf

1. Tag:
* Anreise und Bezug des Zimmers (Check in ab 14 Uhr möglich)
* Digitale Geräte an der Rezeption verwahren
* Entspannen im neuen Wellnessbereich

jeden Tag:
* Nachmittagsjause
* 4-Gang-Abendessen mit Menüauswahl und Salatbuffet
* Entspannung im neuen Spa Bereich

2. Tag:
* inkludierte Behandlungen

3. Tag
* inkludierte Behandlungen

4. Tag
* inkludierte Behandlungen

5. Tag:
* Abreise und Check Out des Zimmers bis 11 Uhr